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產后做好這四件事,顏值會急劇上升
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產后做好這四件事,顏值會急劇上升
時間:2019-06-26 來源:未知 作者:北京新東方揚州外國語

有人說,生娃就像一把殺豬刀,能有幸躲過這一刀,那全憑運氣了。真是這樣的嗎?如果你可以做好下面的4件事,顏值可以甩同齡人幾條街~

1.皮膚上注意保養

不要認為哺乳期就不能用護膚品,因而忽略了對皮膚的保養。市面上有很多專門供哺乳期女性使用的護膚品嗎,每天注意護膚保養,其實也花不了多少時間,如果放任自己的懶惰,自然會老得快。

2.保持好心情

一個女人的狀態是否好,在于她有沒有一顆年輕的心態。記住,多笑并不會讓人變老,而是讓人更加好看,即使是長了皺紋,那也是美麗的皺紋。而如果每天都心情不佳,則會讓一個人看起來很疲憊,沒有活力感,看起來就會顯老。

3.飲食上注重營養健康養生

一個女人如果能在產后恢復的特別快,這說明她的身體素質非常好,但另一個重要的因素就是飲食習慣很不錯。良好的產后飲食習慣可以幫助女性更快恢復,產后不但要吃得營養,還要吃得清淡。新鮮的水果蔬菜、精心煲制的粥品,都是美容圣品。很多女性在生完孩子后,身材還是比較胖,原因在于她們認為要給孩子喂奶就必須大魚大肉。這種想法是不科學的,只有吃得清淡,飲食上搭配注重營養均衡,不僅可以多產奶,還能夠少長肉。

4.穿著講究搭配適宜

一個人的穿著搭配正確,可以恰到好處地掩蓋自己的缺點,而且又不失美觀。產后,女性應該根據自己身材的不同情況來選擇合適的服裝搭配。大腿粗一點的寶媽可以穿半身裙把腿部遮蓋;身材上下比例嚴重不協調的寶媽,可以針對比較胖的部位選擇寬松的衣服。太緊的衣服不適合新媽媽穿,而且哺乳也不方便哦~




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